Участница марафона " Будь лучшей версией себя "
День 4
Привет!🤗
-700гр 👍👌 вес 95.6
Вчерашний фитнес был не зря....
📌Завтрак 7:00 кофе с молоком б/с. яйцо вареное и маленький кусочек сыра.
📌Перекус на работе в 10:00 кофе с молоком б/с и выпила уже 1.5л воды.
📌Обед: гречка с тушеными овощами.
📌Полдник: яблоко сладкое!!! Кофе с молоком б/с.
📌Ужин: ленивые голубци, кусочек хлеба бородинского и огурцик. Чуть позже чай.
Я так наелась просто жуть!!! Наверно завтра отвеса не ждать! Еще и КД вот вот начнутся..
Из физ нагрузки пробежалась по магазинам за продуктами и приготовление еды! Если это вообще можно назвать физ.нагрузкой!??? Хотя пакеты были тяжелые😂