💥💥 НОВЫЙ МАРАФОН НА НЕДЕЛЬКУ💥💥💥💥
🍒С 11.08. ПО 18.08🍉
Название марафона: "Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"
День 8
ФИНАЛ " Финита ля комедия! "
Привнт!
Я вся в растройствах! Сегодня +400 гр. вес 92.7 Есть отеки! Впереди КД. Вот гадаю это из за них или я вчера вареную картошку с грибами в 19.00 ела!??? Обычно я после 18.00 не ем!
Муж готовит завтрак мои любимые кабачки с омлетом, а после завтрака поедем на вокзал встречать гостей. Они наконец то мне дочу привезут!!! Я ее не видела почти 2 мес. Меня не теряйте если будут свободные минутки обязательно зайду в дневник.....😚
не переживай,завтра грибочки выйдут)))
Ксюха 🌹, Та сёдня уже новые зайдут😂😂😂
Ирина#Irinkа, Ага!!!😂😂😂
Татьяна🌹, Ничего, крошка)) жду тебя 24 с нами)) чтоб быоа как штык)) Гостей тоже нужно уважить))
Ирина#Irinkа, Обязательно буду!!! Ужи упражнения бодифлекса смотрю! Есть такие смешные лев например. Где нужно затаив дыхание язык вытаскивать и глаза в верх закатывать!!! Я представила сразу как я делаю и кто нибудь из гостей заходит!!!😂😂😂😂😂 меня на скорой 🚑 сразу увезут! Без разбора!!!!😂😂😂😂😂
Татьяна🌹, 😂😂😂😂😂😂 та да, это точно))) я девченкам на треше показывала, так они сделать это не могли, ржали как кони друг с друга😂😂😂😂
Ирина#Irinkа, где тут ржать не будешь,особенно когда выдыхать надо😂😂😂
Ксюха 🌹, Та да😂😂😂
Кстати, каждый день будут отдельные упражнения)
Ирина#Irinkа, обрадовала блин.Для меня этот бодифлекс,как серпом по яйцам
Ей, что за бред с 18:00 :? Не бери в голову эти глупости. Мой ужин обычно состоится в 20:00 - 21:00, редко раньше, а утром шикарный минус. Правда, бывает просто выпью много воды или ещё определённые нюансы, которые влияют, например плохой сон или усталость. Главное что ты целый день была молодец :) Скоро будет хороший отвес.
Псс, кажись в картофеле много калия, который задерживает воду, так что скорее отек из-за вкусного ужина и это совсем не лишний вес, а лишь жидкость + допустим еда.