Привет!
Тольшо что пришла с трени! Сегодня был стрейчинг. Завтра по любому будут мышци болеть!!! Хорошо потянулись!
Питание так себе!!!
З-кофе с молоком, бутер с сыром.
П- кофе с молоком, кусочек торта, (коллега в отпуск пошел)
О-салат огурци помидоры, минтай тушеный.
У- чай с бутиком, конфета.

Я не знаю что со мной!!! Немогу себя настроить на ПП без конфет и хлеба. Видимо осень, холодно, мрачно.... Одно успокаивает, что на таком питание (какое у меня сейчас) вес не набираю. Но цель же похудеть..... так что нужно что то менять!!!