👋
Меню сегодня.
З-бутер с колбасой вареной (маленький) кофе с молоком.
П-мюсли батончик, кофе с молоком.
О- гречка с кур.грудкой, салат огурци и помидоры.
П-бутер маленький
У- йогурт.
И бегом на треню. Треня была с бодибарам наприседались..... после трени через час выпила 1 ст.кефира.