Сегодняшний питьевой день прошол успешно!!! 💪🤘
Под вечер стало голодновато, попила йогурт, а так за целый день:
💧 воды более 2 литров
☕ Два раза кофе капучино с сахаром в ТЦ
🍵Чай один раз
🍶Две кружечки йогурта питьевого

Итого за день примерно 500 ккл ✔️

До кефира дело не дошло! Остался не открытый в холодильнике!!!!