Проснулась в 5.45 с чувством дикого голода..... вот оно как после письевого дня.
Взвесится забыла.... Вспомнила когда выпила стакан воды и позавтракала.
Первый завтрак на 180 ккл(🥚рулет куриный, кусочек хлеба мультизлакового)
Второй завтрак на 200 ккл на фото.