👋👋👋

Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №5:
СПОРТ.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
🍽 завтрак овсяноблин с творогом и ч/л варенья, ☕
🍽 перекус горячий чай с ч/л меда (пила 2раза) т.к меня одолевает сухой кашель 😷🤧 не знаю что с ним делать.. .
🍽 обед суп, хлеб, кусочек буженины из индейки.
🍽 полдник дыня
🍽 ужин гречка, котлета, свежий огурец, кофе с молоком, буженина из индейки.
🍽 ужин 2. Цветная капуста отварная.
Ну и пожрать я сегодня!!!

Вода (ПРИВЫЧКА № 2) после выпитых 2 литров сбилась со счету.

Спорт (ПРИВЫЧКА №3)
Планировала гулять с 👶 но погода не дала 🌧 весь день дождь.
Сделала планку 1 мин. 30 приседаний, наклоны, махи ногами. Пока на этом все!!!