👋👋👋
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №6:
СОН.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):

🍽Завтрак омлет с кабачком, ☕ хлебцы с твороженным сыром (фото)
🍽обед гречка, салат, буженина хлеб (фото)
🍽 ужин пирог с капустой из слоёного теста, ☕ (фото)
🍽 блиииин 🤦‍♀️ был еще и второй ужин (в18:30) 🙈 не планировала, но так вышло......без фото. Картошка запечённая с мясом, чай и кусочек шарлотки🙉🙈🙊

Вода (ПРИВЫЧКА №2):  много около 3л

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):❌
Была только прогулка с коляской 40 мин и домашняя уборка.

Сон (ПРИВЫЧКА №4):
Ложимся спать с 👶 в 22:00 я засыпаю где-то в районе 22:45 23:00
За ночь просыпаюсь несколько раз. В 1-2, и в 4-5.
Подъем обычно 7:30-8:00