Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №14.
Расхламляем ТЕЛЕФОН.
У меня телефон относительно новый 6 мес. Так что сильно захломить не успела. Неудачные фото и видео удаляю сразу. Удалила 2 игры 👧 старшая закачивала в поезд.
Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: в 9:00 ленивая овсянка с яблоком ☕ с мюсли батончиком.
ОБЕД: в 14:00 гречка, салат 🍞, ☕ (на фото тарелки с едой кажутся такие большие, на самом деле это маленькие десертные тарелочки🙃)
УЖИН: 1. в 16:00 рис типо плов (но получилась каша с мясом😕)
УЖИН: 2. в 18:00 Салат "греческий"
ПЕРЕКУСЫ: в 12:00 хурма
Вода (ПРИВЫЧКА №2): 2л
Спорт (ПРИВЫЧКА №3): зарядка 10 минут , прогулка с коляской.
Сон (ПРИВЫЧКА №4): с 23.00 до 8:40 вставала 2 раза в 2.00🍼 и в 5.00🍼