Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №22:
Неделя БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО. 
✔ДЕНЬ 6.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: ☕ овсяноблин с творогом.
ОБЕД: овощи тушёные с курогрудкой 🍅
УЖИН: овощное рагу, ☕ адыгейский сыр жареный на сковороде без масла.
ПЕРЕКУСЫ: 2 яблока, хурма. ☕

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 2л

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): зарядка

Сон (ПРИВЫЧКА №4): с 23:30-8:30 просыпалась раз 5.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): прибрала в шкафчике в ванной.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6):
Маска на волосы, 🛁, крем лицо, руки.