Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №28.
МАССАЖ.
Доча 👱‍♀️ помассажировала спину минут 5. Муж сделал массаж ступней🦶😍

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: 🥚🧀☕
ОБЕД:
УЖИН:
ПЕРЕКУСЫ:
Питание сегодня просто УЖАСНОЕ расписывать не буду. Радует что все что было "уничтожено" до 18.00

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ❌ мало

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): планка

Сон (ПРИВЫЧКА №4): ужасная ночь была. Мелкая ревела пол ночи. Под утро только крепко уснула.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): кухня 👌

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6):
Крема лицо, руки, ноги.