Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №31.
ОГРАНИЧЕНИЯ.
✔ДЕНЬ 4.
+1балл итого 2 балла
Хоть сегодня были оладушки и конфета, но все в первой половине дня!!!!☝️ поэтому считаю +1балл. Кстати ужин был в 16:00 далее только вода.
Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: оладушки 3 шт с вареньем☕
ОБЕД: тефтельки, огурец, капуста квашеная,
УЖИН: картошка и голубец, чай с лимоном.
ПЕРЕКУСЫ: в 11:00 ☕🍬

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 👌

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):планка

Сон (ПРИВЫЧКА №4): с 22:30-7:30 просыпались много раз.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5):
Почистила сартехнику✅
Поменяла постельное у всего семейства✅
Приготовила ужин✅
Прибрала кухрю✅
Перед сном собиру игрушки по всей квартире.✅

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6):
Сходила на маникюр.💅
Крема✅