13 января, 14:06
У меня 3 прием пищи. Капуста тушёная. Не знаю полдник это или ужин...
Перекус яблоко большое, кофе с молоком ☕ конфета.
Томатный сок и много воды. На сегодня все!!!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня тоже на ужин сегодня тушёная капуста, с куриными маффинами и плавленым сыром.
Не забывай про белок, Таня. Чувствую придётся марафон мутить, а то все хотят похудеть любым образом, забывая о потребнотях организма.
old, Да, марафон не помешал бы!!!
old, Давай!!!!! Я ЗА👐