👋👋👋
-300гр
Вода💧 на тощак 2 стакана✅
🍽 завтрака овсянка сэррр, сыр и кофе с молоком 350 ккл✅
Планы на день.
📌 занятся собой. (Ванна,🛁 маски, скрабы, массаж....)
📌 помочь старшей с ВПР по математике📖
📌 свозить старшую к ортодонту🦷
📌 приготовить ужин.
📌 забрать 👶 из садика
📌 погулять с 👶