👋👋👋
-100гр.
🍽 Завтрак-1 в 8.00 ☕🧀🥚
🍽 завтрак-2 в 11.00 ☕🍞 сгуха
🍽 обед в 13.00 борщ веганский (без мяса), хлеб кунжутный, 2 грамма майонеза (уж очень захотелось мазика)
Все это вышло на 650 ккл✅