Ой девочки ППЦ!!!! ? Я сегодня первый раз за долгое время в фитнес клуб сходила, попала на групповое силовое занятие на степах с гантелями !!!??? Я чуть там не сдохла!!!?
А после треньки инфрокрасная сауна и контрастный душ ?. Домой еле приползла!! Завтра наверно с кровати не слезу!
Зато потом какие результаты будут☺️?
LMkkk, Очень надеюсь!!!
Я так через день ползу с тренировки, и думаю щас сдохну))))а потом нормально. На весы не встаю принципиально. Раз в месяц. Обмеры объёма.
Котенок Гав, Я надеюсь что в норму войду со временем!