15 января, 14:59
Мое меню на сегодня!
З- каша гречневая на воде с молоком 50/50, кофе б/с.
Перекус- батончик мюсли 40гр. и чай б/с
О- салат из капусты 100гр и щи из св.капусты. 200гр и сметаны 5гр.
У- тот же салат что и на обед только уже 200гр.и язык говяжий 70гр, гранат не большой, банан 35гр. (за дочей доела).
На вечер кефир и воды за день 2л.
Итого около 1000ккл.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Обожаю Виталад)))
#РакДурак, Да! Вкусненько! Мне еще фитнес батончики нравятся.?
Татьяна🌹, Нестле? Они слишком сладкие.
#РакДурак, Да, сладкие но мне нравятся.
У меня дочь их готова на любые конфеты поменять?. Ей они тоже нравятся.