Хотела сегодня устроить питьевой день.. не смогла😣. До обеда держалась норм. пила чай, кофе с молоком, воды много... Сходила с дочей погулять, а когда пришла было состояние полуобморок вся бледная.... голова разболелась...короче я с'ела котлету мясо-капусную 92гр (вчера своим готовила) сколько это ккл. понятия не имею и овощи св. завернуты в лаваше 150гр. по ккл тоже х.з. думаю не много. Минут через 30 мне стало так хорошо захотелось жить.......видимо не готова я еще к питьевому дню! Попробую в другой раз!!!