Привет🤗
Сегодня утром -100гр. Медленно но верно!
За день было с'едено около 1100ккл. Да!Да! Разожралась я!!! Даже тяжеловато как то!!!
З-вареное яйцо 60гр. Кофе с молоком б/с
П-йогурт мюсли 125гр
О-гречка 200гр котлета мясо-капуста 80гр.
П-яблоко,🍎 кофе капучино б/с☕
У- салат(огрец, помидор,пикинка,чеснок, сметана) 300гр (знаю что много!🙁) печень говяжья 30гр. рис отварной 40гр. сырник творожный 25гр. Грейпфрукт 60гр.
Вроде бы все!!! ППЦ😨 сколько всего!🙊🐖
Сфоткать ничего не успела! На работе как то неудобно, а дома да что уж днем не фотала, а сейчас то зачем....