Придерживалась диеты 5 столовых ложек, но опять сорвалась(( нашла новый способ для себя- гречка))))) сегодня второй день как я ем только ее)) впечатления конечно не самые приятные, но я надеюсь на результат..решила не взвешиваться каждый день) скажем так, не травмировать себя))))) всем удачи в делах наших важнейших?