Привет всем?
Сегодня я решила начать диету ABC superlight
Калорийность на сегодня - 1000, прям праздник?
На завтрак была Машенька, 274 кк
На обед хек 100гр=95 кк, 3 хлебца по 13 кк, йогурт 123 кк и барни 105 кк
Итог: 636 кк
До тысячи ещё 364, многовато?
Ну и только что позанималась, а после скушала 2 яйца всмятку 176 кк, 2 хлебца 26 кк и 20 гр M&M 96 кк, пару глотков йогурта 20 кк
Итог: 954/1000