17 октября, 08:20
запись в Марафон Правильного Питания
Интересно ,а сколько можно сбросить кг. на этой недельной диете ?...стартанула !!!)))...только с небольшими изменениями .....утром вода -500мл через 10 мин кофе в прикуску с бананом ( так пью каждое утро )....через 30 мин 100гр овсянки в её добавили ложку обезжиренного йогурта ....в обед будет всё по диете)))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
От 700г до 1 кг, полагаю.
Все зависит от начального веса. Ну и желательно сочетать с какими нибудь тренировкам.