Сегодня ну очень продуктивный день. Выполнила ⁣ ⁣"Тренировка всего тела" день 23 и день 24(отдых). Ещё в течении дня выполнила "Тренировка ягодиц" день 6, 7 и 8 (отдых). Вот такое желание было. Нагрузки сегодня особо не чувствую. Выполнила каждую тренировку довольно быстро. Довольна собой.

Вчера долго размышляла над мотивацией и целями на ближайший год. Был эмоциональный подъем. А сегодня с утра поставила много целей на год. Мелких и крупных. И решила каждую неделю выполнять хотя бы одну. Крупные цели буду разбивать на маленькие части, так как целиком понятно что за неделю невозможно реализовать.

Так вот одна из целей на неделю традиционно включение спорта. Поэтому работаю дальше. По возможности работаю над ягодицами ещё! Поэтому буду стараться выполнять. Цель же!!! А мотивацией является в итоге шикарная попа. А моя сейчас ну не идеал... Проблемная зона... Эх!

Всем большой удачи!) Красивой фигуры!) И достижения целей!