Я сегодня позанималась ⁣⁣"Тренировка всего тела" день 29 перед тем как отправиться на учёбу. Правда немного не полностью. Сил ещё не хватает. Не сделала отжимания и планку выдержала не всю. Не вышло с этим. (Отложу на другой день, когда будет другой настрой)

Плюс ходила очень много и на каблуках. Устала.

Ещё сегодня все кому не лень трепят нервы. Или любят переводить свои проблемы (или жаловаться). Только успевай отгораживаться от всего этого. Как же всё это давит!!! Такое давление... Я вот к вечеру не выдержала, расплакалась дома. В общем в расстроенных чувствах. Понимаю, что многое решать самой и с такими людьми тоже придется самой выстраивать определенные границы. Но сегодня просто ужас! Всё и сразу...

Когда уже эта полоса сменится на более светлую?.. Я просто устала. Морально особенно. Какая-то проверка на прочность...

А как вы восстанавливаете свое настроение и силы?