Вчера почувствовала дополнительный приток сил и выполнила еще ⁣одну тренировку ⁣"Тренировка всего тела" (план для начинающих 1).

Итого, что было за день прошедший: 3 тренировки⁣ ⁣"Тренировка всего тела" (план для начинающих 1) (по сути две всего, так как одного дня не было. Что-то вроде отдыха (день 4), и я удивилась, что 4-го дня нет); 1 тренировка ⁣"Тренировка пресса" (план для начинающих 1) и 1 "Тренировка ягодиц" (план для начинающих 1) за 1 день.

Всего 4 за день.

Ощущения сегодня. Легкое и приятное напряжение (как-бы потягивание в мышцах). Особенно ощущаются руки, приятное небольшое побаливание. Очень хорошо)
Ем не сильно много. Без мучного в общем. Редко когда хочется. В основном что-то овощное. Поэтому не думаю, что с едой будет проблема. Сладкое тоже не сильно люблю.

Напряженная ситуация сейчас. Поэтому стараюсь на всё поменьше обращать внимания. Хотя не всегда удается. Приходится подымать себе настроение. Смотрю комедии, когда спад. Теряется на это время, за которое могла бы сделать много полезного. Но сорваться опять не хочется, поэтому буду стараться стремиться к позитиву.


P.S. Если напишите названия каких-нибудь веселых комедий, забавных фильмов, то буду очень рада и благодарна. Ничего особо раньше не смотрела, поэтому и банальные, что смотрели все тоже подойдут.
А вы как поднимаете своё настроение?)