Вообщем начну первую запись как я планирую худеть, я считаю калории, и в 1 раз мне это помогло, будет 2 питьевых дня в неделю, это понедельник и пятница. В остальные дни считаю калории, пока будет где то по 2000 в выходные дни, в обычные 1500-1700, чередовать буду. Моя цель 60 кг, в этом весе мне комфортно. Ну а первая цель - весить на новый год 89кг.