Так,  на обед салат с тунцом,  рисом и яйцом))) пару ложек. 
Только закончила убираться и готовить кушать,  делала капусту тушеную))) 
А заготовка такая,  
Морковь 2 кг
Помидоры 2 кг
Перец почти 2 кг,  положила где то 1,5
Все порезала соломкой,  перемегала и в пакеты в морозилку)) 
Потом щи или борщ варю,  кидаю в сковороду,  потом туда немного бульона,  капусту квашеную,  томатную пасту или свеклу и тушу а потом добавляю в кастрюлю.  Соседка так делала,  мне понравилось))))