Всем привет)))вот и закончен 16-й день моего пп)) всё как всегда ровно, правда погодка у нас стрёмная, холодно , ветрено и дождь, шла на работу в зимней куртке, промёрзлась, как собака( простите за выражение) , ещё+ ко всему электричка не приехала, мёрзла 45 лишних минут, думала приеду и лягу спать...ан нет, приехала, и давай приседы делать, такой активной трени не было давно...до сих пор в шоке...как так, ехала уставшая, а приехала полна сил и бодрости)))мой организм хер поймёшь)))
и так, питание
завтрак пачка творога 4 процента с мёдом и киви
второй завтрак груша
обед курица сделанная в духовке, греча и запечёные овощи с яйцом
перекус йогурт греческий натуральный
ужин курица с овощами