14 июля, 22:57

❤Dear diary,
я наконец дома! И...я не чувствую ног!!!! Оо...стопа онемела и потеряла чувствительность... - ощущается только тупое зудящее нытье внизу ног....O MY GOD?Кажется, силы покидают меня, а может уже покинули...
Ладно, девчат - пока я еще в силах щелкать пальцами по клавиатуре - расскажу немного о своем дне (Первом Рабочем):
Если не брать во внимание тот факт, что работа - физически непростая и находится в движении приходиться всю смену (1⃣2⃣часов) +тоскать и передвигать тяжести - я оочень довольна:))) Коллектив веселый и понимающий - практически с каждым я уже успела познакомится и пообщаться☺ Меня приняли радушно и налегке - проработов всего 1 день - сложилось впечатление, что я уже нахожусь с НИМИ долгое-долгое время?? Это огромный плюс "нового места" - хорошие неунывающие люди рядом✌
Завтра мне снова идти в "бой"...ахах:)) Я только боюсь, что не встану с утра, нет, глаза то я открою, но вот, НОГИ!!!! Куда они меня поведут...Смогу ли вообще идти...?Вопрос!?
‼Девушки, может вам известно эффективное и действенное средство: как снять усталость (ДИЧАЙШУЮ) с ног...Поделитесь со мной?Please‼
Возвращаясь к вопросу о питании - я его не до конца определилась, как я буду питаться в "трудовые будни"...Сегодня мой рацион был из рук вон ПЛОХИМ, рассказываю: (напишу всё, кроме завтрака - его вы видели)?
?Перекус: кофе "Латте"
?Обед-ужин: питьевой йогурт
?Ужин (!?) творожный йогурт; зеленый чай
.....
That is ALL??
Одни йогурты, вообщем...Может, поэтому силы покинули меня в двойном объеме!? :((
Но, я пока точно не знаю, как мне быть...Много есть я не хочу - я тогда нормально работать не смогу и еще не дай бог переем или сорвусь, а если кушать как сегодня? у меня просто не будет хватать сил на работу и в конечном итоге( приходя домой) - я однажды не выдержу и ОПЯТЬ ЖЕ сорвусь!!!! Этого мне совсем не хочется?
Буду, значит, искать "золотую середину" - Завтра постараюсь исправить ситуацию✊
А пока, я отправляюсь в кроватку - выпростаю ножки и буду читать ваши дневники (а то днем, даже в инет фактически не удалось зайти!) Так то...ВСЁ! Силы покидают меня с очередной написанной буквой...ахаха(я начинаю нести чушь)
?Доброй ночи, вишенки:)) Желаю вам сладких и волшебных снов?

Изображения недоступны

Слышала, что от усталости ног помогает поза "лежа задрать ноги вверх", еще можно попробовать расслабляющую йогу и растяжку. Поздравляю с первым рабочим днем!?

14 июля 23:32

Я имела ввиду вот это☺

14 июля 23:34

Lady A, Название позы ?ахах.. :))) Кстати, действительно помогает - приятная легкость растекается по ногам... Мм.. :))) Спасибо большое, спасительница ?

14 июля 23:41

Банан, яблоко, орешки) или-же бери с собой еду "на вынос" ))
И поздравляю с первым успешным днем!))

14 июля 23:49

ksyZ, Даа, спасибо:)) я думаю, еще салатики брать с собой и творог (на ужин) - чтобы потом поздно ночью, дома, не набрасываться на еду☝
Благодарю?

15 июля 00:14

Плюсую к "задрать ноги наверх". ;) Мне ванночки для ног с солью помогали, когда работала офсянкой (официанткой, хехе).
Еще из личного опыта можно с собой брать протеиновые батончики на перекус. Удачи!<3

15 июля 04:07

Ti_mur, Пожалуйста, рада, что помогла?

15 июля 09:13
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016