❤Dear diary,
Ну что, начнем Худеть!? ахах...Неужели, в самом деле!???
Что там обычно делают в начале!? Конечно, основная информация - стартовые параметры: (на фото всё имеется+ я продублирую текстом)
?Вес: 60,9
?ОГ: 92
?ОТ: 70
?ОБ: 99
Ааааа...беда:((( Как я себя до такого довела,а!???Ох-ох-ох, худеть мне еще и худеть!!!
Ладно, больше никакого нытья вы здесь не увидите! Клянусь☝
Следующий пункт "преображения" - питание:
? Диета ABC superlight (30 дней)-решила начать с нею! Однажды пробовала, но выдержала не до конца! Будем "испытывать судьбу" вновь?
И, в заключении - спорт:
?Ежедневно Эффективно Правильно - три составляющих (основных) моих тренировок - определенный комплекс упражнений я себе пока не составила - сегодня вечером начну тренироваться - тогда и запишу, что делала и как!
Так-с, кажется на этом пока всёёё!!!(что забыла, допишу позже?)
Что ж...?ПОГНАЛИИИИ?