?Dear diary,
довольно долго я искала в себе силы, чтобы написать данный пост! Только приступала к "печатанью" - пальцы переставали слушаться и к горлу подступал огромный ком...
Ну-с...я собралась! Собрала все (оставшиеся) силы в кулак! Готова поведать вам о кошмарном сегодняшнем дне....Готовы!?
‼Пост содержит эпизоды грусти/страданий/рыданий и неудач - если у вас хорошее настроение и вы преисполнены позитивной энергией, да и вообще, если вы адекватные счастливые люди - лучше проходите мимо...‼
...Как и писала утром, сперва я отправилась в Большой Город за выпиской из трудовой книжки - как оказалось, организация (отдел кадров), что должна предоставить мне данный документ находится в "жопе мира" (уж простите)...Но, меня это ничуть не огорчило - я вся такая воодушевленная рванулась покорять данную преграду - посмешила искать нужный маршрут, чтобы добраться до места назначения...
Добиралась я оочень долго...+ ко всему погодка выдалась К О Ш М А Р Н Е Й Ш А Я - было очень холодно, сильный ветер пронизывал насквозь, а крупные капли дождя затуманивали глаза и мешали движению вперед...Идти пришлось через !ВНИМАНИЕ! поле...по высокой траве и под высоковольтными линиями электропередач (пейзаж, который предстал передо мной вы можете увидеть на фото)...Я промокла насквозь, по уши вымазалась в грязи - такая вот уставшая, голодная, вялая и неряшливая (спутанные волосы, мокрая одежда) я явилась в главный офис!!!!
Ну, они не особенно меня рассматривали, да и мне было ПОФИГ - я скорее мечтала получить свою "бумажку", чтобы УЖЕ отвезти все документы в университет...
Обратная дорога мне показалась куда короче, нежели та, которой я шла/ехала первоначально...В универ я влетела практически на крыльях...АХ...вот -вот и еще одна моя мечта начнет реализовываться (так думала я) НО! всё вышло ИНАЧЕ!
При оформлении документов, оказалось, что с трудовой какие-то неполадки, не хватает некой подписи и поэтому они не могу принять мои "писульки"....Дальше я перестала слушать, что там объясняли мне в приемной - я просто вылетела оттуда и...забилась в истерике!!!!
Девушки, я никогда так не ПЛАКАЛА!!!!!Нет, я Рыдала!!!! Мне было плевать на всех и вся! Плевать на море людей вокруг, которые во все глаза таращились на меня!!!!Я вылетела на улицу, под проливной дождь и даже не вспомнила о зонтике - я просто шла и плакала, плакала... Я рыдала в метро, в автобусе, в автомобиле...
Всю обратную дорогу домой я заливалась рыданьями....
Я просто выбилась из сил от разочарования и отвращения самой к себе!!!! ПОЧЕМУ!? и ЗА ЧТО!? Когда прекратиться это АД, что длиться уже около года!!!!!?!?!? Он вообще прекратиться!? Ибо я так больше не могу!
Плачу через день!
Сил совсем не осталось!
Как дальше жить и поступать - не имею ни малейшего представления...
???????

❤Dear diary,
доброе - дождливое утро? Даа...у меня за окном оно именно такое! Который день - льет как из ведра! И, должна вам признаться - мне это нравится☺Нет, конечно затяжные дожди и непогода - надоедают, но ‼Главное:‼Жара спала и ты больше не попадаешь в пекло, стоит только высунуть нос на улицу...
Сегодня у меня очередной (второй) выходной, но планов на него больше, чем в рабочие будни! Распишу всё по пунктам:
1⃣ Забрать копию трудовой
2⃣Падать документы в университет (заполнить при этом 100500 бумажек?)
3⃣Сходить в кино (это из развлекательной части?)
4⃣Забрать книжную посылку
...
+ еще сделать парочку "вещей" - ну, это так - по мелочи?
Я, кстати, уже успела съесть свой З А В ТР А К:
?2 хлебца Dr.Korner, сыр Рикотта, банан, ягоды; кофе б/с с молоком
?
Прям много всего получилось - день предстоит насыщенный и пока неизвестно где и во сколько (когда) мне удасться нормально поесть✌
На этом пока всё, дорогие - побежала собираться и....в ПУТЬ?
Желаю вам бодрого/активного дня?

?Dear diary,
я тут в очередной раз "включила" хозяюшку и приготовила себе и папе вкусный омлет? Получилось даже лучше, чем в предыдущие 2 раза - я добавила сыра/колбаски и петрушки? Собственно из омлета и состоял мой У Ж И Н?
Сегодня, я в очередной раз убедилась, что я человек - косяк:(( Рассказываю: ?
Поехали мы, значит, с папой в соседний город(ехать минут 15) за выпиской из трудовой книги, которая мне просто необходима для подачи документов при поступлении...Долго ездили по маленькому городу в поисках нужной улицы/нужного адреса - в итоге, оказалось, что Нужно БЫЛО ехать совсем в ДРУГОЙ город!!!!! АААААА...вот как так!?:))) Папа потом с меня угорал, всю обратную дорогу домой?
Ну, простите - не уточнила я у нашей заведующей Название Города! Была уверена, что всё на месте/рядом...:( И, она не стала комментировать...
Как результат - завтра я рано утром еду в Большой Город??
+ (если успею завтра разобраться с трудовой) мне нужно ехать в универ - подавать документы, а то сроки уже поджимают...
Блин, даже не верится что сегодня УЖЕ 2⃣0⃣ ИЮЛЯ...кажется, только вчера началось ЛЕТО...М-да?
На "городской путанице" мои приключения не закончились - я отправилась на почту - получать посылку с книгами: ИТОГ: простояла там около 1/1,5 и ....ФИГ ВАМ (называется) Милый голос за стеклом мне промурлыкал - "ваша посылка еще не пришла"....А, раньше сказать не судьба!? Блин...?Я была/есть в ярости!!!! Так ждала...
Ладно, завтра уже должна прийти НАВЕРНЯКА...?
На остаток дня, планов особых нет - может посмотрю что-нибудь по интернету, позанимаюсь немного спортом и отправлюсь в царство грез...ахах:)))
Хорошего вечера вам, милые дамы?

?Dear diary,
вот собственно я и вернулась с "фотосессии"...Это капец!!! Ненавижу фотографироваться, а камера не переносит меня? У нас взаимная "симпатия"....ахах:)))
После неудачного позирования, решила сходить на почту и забрать посылку с книгами...Ага! Щас - очередь там оказалась километровой или даже больше...Вот именно сегодня весь город рынулся оплачивать коммунальные платежи? Мне чертовски везет:))
Думаю, сходить позже...Очень хочется поскорее начать читать заказанную литературу!
За документами, кстати, я тоже пока не съездила -т.к. жду как с работы придет папа - поедем вместе! Потому как я боюсь заблудиться в чужом незнакомом городе...
А вообще...я хочу собственное АВТО?? Вот было бы здорово:)) Ни от кого не зависишь - куда захотел туда и поехал...Кайф?
Да, вот только мечтать не вредно...Пойду-ка я лучше достану с полки губозакаточную машинку....ахах:)))

❤Dear diary,
доброе светлое утро? Вчера я так устала, что заснула практически сразу же, как только добралась до кроватки, поэтому отчет о вчерашнем дне так и не опубликовала! А, прошел мой день....ЗАМЕЧАТЕЛЬНО?
Оказалось, я только зря нервничала насчет работы (в принципе, как обычно) и никто даже не вспомнил про инцидент, что произошел в понедельник! Наоборот, меня очень похвалили и сказали, что я с таким характером, напором и...(что-то там еще...ахах) далеко пойду и немалого добьюсь✌ Одним словом, им нравится как я работаю, видно, что стараюсь? АХ! Как же это всё-таки приятно слышать похвалу от начальства (да и впринципе, от кого бы то ни было)?
Вчера, я как и обещала питалась по системе "МАЛОЖОР" (за день: ?2 хлебца с медом и бананом; зеленый чай....двойной ЛАТТЕ, творог и кофе...немного молочного коктейля)
Забавно, но когда я на работе - есть совсем не хочется - аппетит куда-то улетучивается...Хм, может моя проблема была(есть) в том, что я обжиралась/юсь от БЕЗДЕЛЬЯ!? ‼Нужно как следует поразмыслить над этим фактом‼
А сегодня у меня ВЫХОДНОЙ☺? (быстро время бежит) и я планирую усиленно начать готовиться к поступлению в вуз! Сегодня поеду заберу выписку из трудовой, и сделаю фото...(Оо..эту процедуру, хочется делать меньше всего?- получусь как обычно...?) А завтра уже поеду подавать документы? Та-дам..??Я так давно этого ждала...:) Надеюсь, на положительный исход☝
Пока же, я доедаю свой З А В Т Р А К:
?йогурт, банан; кофе б/с с молоком
и...
подсчитываю в голове, сколько килограммов мне еще необходимо сбросить...ахах:))
Кстати об этом - сегодня утром я не удержалась (да простят меня девчонки за нарушение договоренности) и встала на весы!!!! Юхуууу?? Такой циферки я давненько не видела - 6⃣0⃣.5⃣ КГ....Ааааа...Конечно, я понимаю, что это еще очень много! НО! я ведь обещала, что буду радоваться "настоящему"?ВОТ! Именно это я и делаю - наслаждаюсь процессом?
Ах да, еще я вернулась в прежний "режим" контроля веса - там, если не смотреть на несколько пунктов??? - всё в норме:)))
Девушки-милые, желаю вам хорошего дня, отличного настроения и...отвесов (безусловно)?

❤Dear diary,
доброе утро?Что у нас с настроением на сегодня!? Назовите мне ТОЛЬКО ОДНУ эмоцию, с которой вы проснулись ранним сегодняшним утром:))) Интересно будет узнать, что получится?
После вчерашнего "3-х минутного косяка" на работе, я особенно туда не спешу...! Хм...(предчувствую серьезный разговор с начальницей)...
Ахах...Ай да я! Отработала всего 3⃣ дня!!!! Ладно, буду умолять, чтобы не уволили ГЛАВНОЕ!!! ахах..., надеюсь до этого не дойдет!
‼Все подробности "разборок" и самого инцидента напишу в вечернем отчете‼
По питанию: после вчерашнего разгруза - чувствую себя "полегче"?? Мне кажется, что я даже похудела...ахах(так всегда бывает после 1 дня "диеты")
С сегодняшнего дня и до конца ИЮЛЯ - буду питаться по системе ?МАЛОЖОР? , а что "делать" дальше буду решать по ходу течения времени + всё будет зависеть от изменений в весе, что появятся (надеюсь?) за вышеуказанный отрезок времени:))
Ну-с, погнали - МАЛОЖОР - ДЕНЬ 1⃣ - З А В Т Р А К
?2 хлебца Dr.Korner, мед, банан (мне попался какой-то дохлый...еле доела....ахах); зеленый чай б/с (кофе ВНОВЬ закончился?)
И...по традиции - Желаю вам прекрасного дня, дорогие мои? Удачи во всех делах (даже самых-самых мелких и незначительных)
А я побежала собираться на "казнь"...ахах РАБОТУ☝

?Dear diary,
вечер добрый, ну или почти ( для меня). Такой добрый, что я уже успела вдоволь пореветь?М-да...вот, что у меня за дурацкий ранимый (бе-бе-бе) характер!? Постоянно переживаю и расстраиваюсь из-за малейшей неудачи...Обращаю внимание и реагирую (негативно для самой себя) на любое замечание...Эх! Вот так я:((
Больше не хочется ничего писать - пойду ка я лучше спать:))) "Утро вечера мудренее" (Безотказная поговорка...ахах)✔
Отмечу только, что я успешно выдержала ПИТЬЕВОЙ РАЗГРУЗ? и перечислю свой рацион за весь день (как всегда, кроме завтрака - он был опубликован утренним постом):
?О: питьевой йогурт
?П: кофе
?У: кефир+немного питьевого йогурта
На этом всё, милые - доброй вам ночи и сладких снов?

❤Dear diary,
good morning☺ Сразу расскажу о том, чем скорее хочется с вами поделиться - какой АД творился у нас в городе/стране сегодня ночью - огромный, нет не так, ОГРОМНЫЙ ливень окутал наши границы - молнии сверкали так, что освещали комнаты жилых домов, а гром...складывалось ощущение, что сейчас расколется Земля на две части...и так целую ночь?
Я даже на улицу сейчас выходит боюсь, мало ли что?Но идти - НУЖНО! Начинается моя "рабочая двухдневка"? Признаюсь честно, я уже немного заскучала:)))
Итак, новость №2 - я встала на весы и....5⃣3⃣ кг (ПРИВЕС) Ну, естественно - после 2-х дней "Отдыха"?
Ну, я не особенно расстроена - эта цифра будет моим новым стартом! Вчера я окончательно решила: либо начинаю сейчас, либо забрасываю это дело и просто живу, постепенно переставая заморачиваться о собственном весе...(второй вариант мне нравится куда меньше)
Кстати еще, насчет веса - я как-то умудрилась "хакнуть" "определитесь веса" сверху (который находится рядом с указателем роста) и теперь там показывается какой-то АБСУРД! Поэтому, я всё убрала и теперь мой вес будет "обозначатся" в основной информации?
Ухх...сколько букв! Извиняюсь за лишнюю информацию!
Теперь к ОСНОВНОМУ: З А В Т Р А К (сегодня я решила устроить разгрузочный - питьевой день):
?банановый молочный коктейль; кофе б/с с молоком
А о дальнейших планах сообщу "вечернем постом"...ахах:)))
Всем доброго дня?

?Dear diary,
настроение непонятным образом ухудшилось...Нет, конечно ничего катастрофического, но внутри всё равно как-то не спокойно...?
Сейчас я много думаю о своем питании и вообще похудении вцелом! Процесс явно затянулся...Уже больше 2 месяцев я "кручусь" возле одной (практически) и той же цифры - 62-64 кг... НАДОЕЛО! Даже сейчас, за 11 дней ведения данного дневника - было 3-4 срыва+ просто "нечистое" питание! Пора с этим завязывать! Худеть так худеть!!!‼ Больше никаких послаблений‼А то я так никогда не добьюсь желаемого веса! Завтра же и начну✔
А пока, мой У Ж И Н:
?овощной салат+тунец в собственном соку; кофе б/с с молоком и шоколадка❌(вот вам и послабления, что откладываются на бедрах и животе?)
По спорту сегодня:
?⁣400 прыжков чередуя с махами ногами; приседания, обруч - 40 минут
Самое главное - наладить питание, точнее определиться с "системой", по которой я буду питаться ближайший месяц/полтора и Худеть (что ВАЖНО) ?Если вдруг, что надумаю - напишу пост сегодня! Если нет - то завтра НАВЕРНЯКА!
Хорошего, уютного вечера вам, девчонки?

❤Dear diary,
прикрепляю "новые приобретения", как и обещала?
На фото:
✨лосины (джинсового образца) - как раз для "работы" - супернежный материал к телу:))
✨часы - давно хотела что-нибудь классическое с ремешком (без страз и прочих блестяшек)
?кеды - легкие, мягкие - для работы, где необходимо много стоять и бегать - отличный вариант?
?джинсы - бойфренды...ну, тут без комментариев?

❤Dear diary,
я ДОМА - приехала из города с полными сумками - пакетами в руках:) На улице "стоит" невероятная духота/жара, поэтому я изо всех сил торопилась в свою прохладную квартирку?
По покупкам (фото я прикреплю к следующему отчету) - долго выбирать НУЖНЫЕ мне "предметы" гардероба не пришлось - я точно знала что хочу + свои новые размеры я уже успела определить!
М-да, по прежнему непривычно спрашивать джинсы "на 2 размера больше..." - даже покупать не хотелось изначально! НО, что поделать...‼Ходить то в чем то нужно‼
Купила практически всё, что планировала - кроме платья и нижнего белья - я настолько умаялась и расплавилась на жаре, что поленилась тянуться в другой конец города(почти) в магазин "НИЖНЕГО БЕЛЬЯ" + у меня начались Бесячные и мне поскорее захотелось укрыться от всех людей дабы уберечь их и себя от молний собственного гнева (ВОТ завернула...ахах??)
И более того, я немного проголодалась, а с "этим" лучше не шутить...:))) Итак, мой О Б Е Д:
?йогурт, черника?, земляника?; кофе б/с с молоком
На оставшуюся половину дня особых планов я не имею...Буду наслаждаться последними часами Выходного? Т.к. завтра и послезавтра - трудовые будни (AGAIN)...Блин, как же быстро пролетают ВНЕрабочие дни...?Обидно...Плак?

❤Dear diary,
доброе воскресное утро?Как ваше настроение?! Я после вчерашнего "отдыха" чувствую себя отлично - отдохнула как следует?
Вчера, из интернет магазина заказала себе несколько хороший книг, которые давно хотела прочитать - одна из них: "До встречи с тобой" ⁣- Джоджо Мойес? На фильм я пока не сходила - вот, решила для начала прочесть книгу, а потом уже можно и за фильм "приниматься"?
А название второго "произведения" я пока подержу в тайне? Скажу только, что эту книгу я уже давно мечтала видеть на своей полке?
Скоро - совсем скоро придет посылка....ждать осталось недолго?
И, как всегда (резкий переход) - - мой З А В Т Р А К:
?2 хлебца Dr.Korner (давно их не было, правда!?), мед, банан, ягоды; кофе б/с с молоком
Сейчас допиваю кофе и пойду собираться в город! Сегодня в планах успеть посетить как можно больше магазинов!!! Нужно купить:
-джинсы
-кеды
-нижнее белье
-платье
-плотные лосины (для работы)
***
Еще хочу посмотреть себе часы и новую кружку(у меня их 10000..., но я не перестаю скупать интересные экземпляры?)
Вообщем, официально объявляю сегодняшний День - днем ШОППИНГА??

❤Dear diary,
всё вышло даже лучше чем было запланировано?✌Признаюсь открыто, мне помогала мама - она жарила, т.к. я совсем не в ладах со сковородками и газовой плитой:(
И на вкус получилось замечательно - он такой необычный нежный ...?? Панкейки - теперь мое коронное блюдо...ахах:)) Отлично подходит для завтрака?
Девчат, делюсь с вами рецептом:?
⁣?Вот то, что вам понадобится:
1 ст. молока
1 ст. муки
1 яйцо
2 ст.л. сахара( я сыпала только 1 стакан)
10 гр. разрыхлителя
50 гр. сливочного масла
1/4 ч.л. соли
⁣?Рецепт приготовления:
⁣1. Смешать яйцо, сахар и соль.⁣ Добавить молоко и растопленное сливочное масло.⁣Добавить муку с разрыхлителем, все тщательно размешать, чтобы не было комков.
2. ⁣Сковороду разогреть без добавления масла. Столовой ложкой выложить тесто. Жарить на медленном огне, пока не появятся пузырьки и низ не подрумянится.⁣Затем блинчики перевернуть и обжарить с другой стороны также до золотистого цвета.
3. Украсить готовые панкейки ягодами/фруктами; медом/вареньем/джемом/йогуртом...
?Приятного аппетита!?



Как то так:))) Может кто из вас рискнет попробовать приготовить...ахах:)))
Собственно эти самые панкейки и стали основой моего У Ж И Н А, было еще и кофе, разумеется?
Немного позже я еще ?покручу обруч? И в довершение к "ленивому дню" - сделаю себе маску для лица и понежусь в солевой ванне? Гулять так гулять...ахах:)))
Приятного вечера вам, дорогие?

?Dear diary,
я в раю...Мм...?? Устраивать дни "ничегонеделанья" на мой взгляд, даже полезно☝Лежишь себе такой - ни о чем не думаешь/не паришься, никуда не торопишься....КРАСОТА?ахах...:)
Я себя сегодня даже в плане питания немного "подспустила" - без зазрения совести съела пару конфеток и О Б Е Д:
?отрубной хлеб, плавленный сыр❤кофе б/с с молоком
На ужин планирую сделать ПАНКЕЙКИ? Они у меня никогда раньше не получались - думаю, настал ТОТ самый День, когда всё получится? ахах...а я сегодня оптимист, однако:))

❤Dear diary,
доброе-доброе утро? Я выспалась, милые:))) На что, на что, но на сон я не могу более жаловаться - как "упаду на кровать" с вечера - так и пробуждаюсь только ранним утром:))) Снов я больше не вижу?
Сегодня по плану у меня ОТДЫХ в квадрате: буду есть спать и еще раз есть...ахах...:))) Посмотрю любимый сериал, понежусь на диванчике??Может, вечерком и схожу на прогулку, но это еще под вопросом☝
Утром к нам в гости заглянула бабушка?, поэтому завтракали мы все вместе (это объясняет отсутствие фотоеды); и мой З А В Т Р А К состоял из:
?запеканка (вчерашняя), банан; кофе б/с с молоком
????
Кстати, бабушка чувствует себя уже лучше и глазик выглядит здоровее:))) Ураааа?
?Девушки - красавицы, делитесь своими планами на выходные?! Уже решили, что будете делать/может куда отправитесь в путешествие?!?
А я пока вам желаю хорошего бодрого дня и летнего настроения☀?

❤Dear diary,
я притащила свое "тело" домой...Наконец? Благо, что одной очень милой и доброй сотруднице со мной по пути ( а точнее мне с ней) и она предложила меня ПОДВОЗИТЬ ежесменно?☺ Я сразу ее полюбила:))) ахах...?
Мой день прошел точно также как и вчерашний ( в той же атмосфере загруженности и напряженности) только в двойном изложении? Я устала как собака и выгляжу точно как предыдущий смайл....ахах:)))) (только заметила)!!! ВОТ! А чувство юмора по прежнему при мне - уже хорошо??
Поделюсь с вами неприятной новостью (нехорошим событием) - вчера узнала, что приболела моя любимая бабушка...Ее за глаз укусила какая-то мошка(или просто туда залетела) и пошло заражение...Папа вчера ее привез в город (они с дедушкой лето проводят в деревне) и отвел к доктору - сказали ничего страшного, но потерпеть боль и полечиться предстоит НЕМАЛО!!!!
Я очень переживаю за нее....Она моя самая любимая - после папы - "персона" в семье! Самая родная и Лучшая? Не хочу, чтобы она страдала хоть самую малость....Пусть поскорее заживет ее глазик и все вновь будет как прежде?
Перехожу к основному(т.к. глаза уже начинают слипаться): ‼Итоги Дня‼: Питание:
?О: творог с ягодами; кофе
?У: "Греческий" салат; кофе

ВоТ! Как то так...На ☕кофе☕только и выживаю/держусь...Вообще, думаю уже начать придерживаться какой-нибудь системе питания...а то я так никогда не похудею...Мне тут начало казаться, что я не уменьшаюсь, а наоборот набираю вес!!!?? НО! На весы не ногой!
Я ведь обещала, 2 прекрасным дамам - только В ПОНЕДЕЛЬНИК?
А, Завтра!!! Завтра ВЫХОДНОЙ!!!! Ааааааа...Даже не верится как-то? Я скажу больше - у меня и в воскресенье - отсыпной день?? Буду уже есть и спать:)))))
Дорогие мои, хочу пожелать вам добрых снов? И еще...берегите свою семью/родных вам людей! Цените моменты проведенные вместе! Не таите обид, не ругайтесь и не прекращайте общение с дорогими людьми!!! Цените и любите друг друга?#мирумир

❤Dear diary,
доброе вкусное утро?Дааа, оно у меня получилось именно таким?? Почему!? Судите сами -
З А В Т Р А К:
?творожная запеканка????; кофе б/с с молоком
Я просто обожаю данное изделие из творога...а еще СЫРНИКИ (О...это вообще - прекрасное творение?)
К большому сожалению, долго продлить удовольствие - рассмаковать любимое блюдо, я не в состоянии - ВРЕМЯ! GO TO WORK?
Поэтому, до вечера я с вами прощаюсь, красавицы?
Желаю вам солнечного дня и позитивного настроения?
P.S. Я встала сегодня налегке, бодра и свежа как огурчик...ахаха:))) Все ваши советы ПОДЕЙСТВОВАЛИ!!!! Спасибо за это?

❤Dear diary,
я наконец дома! И...я не чувствую ног!!!! Оо...стопа онемела и потеряла чувствительность... - ощущается только тупое зудящее нытье внизу ног....O MY GOD?Кажется, силы покидают меня, а может уже покинули...
Ладно, девчат - пока я еще в силах щелкать пальцами по клавиатуре - расскажу немного о своем дне (Первом Рабочем):
Если не брать во внимание тот факт, что работа - физически непростая и находится в движении приходиться всю смену (1⃣2⃣часов) +тоскать и передвигать тяжести - я оочень довольна:))) Коллектив веселый и понимающий - практически с каждым я уже успела познакомится и пообщаться☺ Меня приняли радушно и налегке - проработов всего 1 день - сложилось впечатление, что я уже нахожусь с НИМИ долгое-долгое время?? Это огромный плюс "нового места" - хорошие неунывающие люди рядом✌
Завтра мне снова идти в "бой"...ахах:)) Я только боюсь, что не встану с утра, нет, глаза то я открою, но вот, НОГИ!!!! Куда они меня поведут...Смогу ли вообще идти...?Вопрос!?
‼Девушки, может вам известно эффективное и действенное средство: как снять усталость (ДИЧАЙШУЮ) с ног...Поделитесь со мной?Please‼
Возвращаясь к вопросу о питании - я его не до конца определилась, как я буду питаться в "трудовые будни"...Сегодня мой рацион был из рук вон ПЛОХИМ, рассказываю: (напишу всё, кроме завтрака - его вы видели)?
?Перекус: кофе "Латте"
?Обед-ужин: питьевой йогурт
?Ужин (!?) творожный йогурт; зеленый чай
.....
That is ALL??
Одни йогурты, вообщем...Может, поэтому силы покинули меня в двойном объеме!? :((
Но, я пока точно не знаю, как мне быть...Много есть я не хочу - я тогда нормально работать не смогу и еще не дай бог переем или сорвусь, а если кушать как сегодня? у меня просто не будет хватать сил на работу и в конечном итоге( приходя домой) - я однажды не выдержу и ОПЯТЬ ЖЕ сорвусь!!!! Этого мне совсем не хочется?
Буду, значит, искать "золотую середину" - Завтра постараюсь исправить ситуацию✊
А пока, я отправляюсь в кроватку - выпростаю ножки и буду читать ваши дневники (а то днем, даже в инет фактически не удалось зайти!) Так то...ВСЁ! Силы покидают меня с очередной написанной буквой...ахаха(я начинаю нести чушь)
?Доброй ночи, вишенки:)) Желаю вам сладких и волшебных снов?

❤Dear diary,
доброе рабочее утро?Сегодня у меня мой 1⃣официальный рабочий день? ( Я уже наверное всех вас заколебала ежедневными россказнями о работе и прочей информацией связанной с ней! Я просто оочень, очень долго ее искала ( в нашем городе с трудоустройством туго..., ну а где сейчас легко!??) и вот наконец подвернулся неплохой вариант....?
Вообщем, на смене я сегодня до 10-11 вечера, поэтому написать (наверное) смогу только вечером! Итого: в рабочие дни у меня будет всего по 2 поста+фото еды только утром☝
Ну-с, приступим в делу - мой З А В Т Р А К:
?банан; персик - нектарин (я совсем из не различаю...ахах??); кофе б/с с молоком
Пока не придумала, что буду кушать и как собственно питаться на рабочем месте...Не знаю точно, их график обедов и перерывов! Сегодня всё и выясню✨
Девочки - красавицы, желаю вам доброго начала дня и успешного его завершения?

?Dear diary,
я тут подумала, что давненько не взвешивалась (с воскресенья)...ахах:)) И как-то совсем не тянет - нет, конечно есть желания увидеть как снижается вес (надеюсь), но с другой стороны - какая разница сколько ТОЧНО я вешу, если в отражении я себе не нравлюсь и из зеркала на меня во все глаза смотрим толстенькая хрюшка?
(Блин, какое длинное предложение получилось?, однако...ахах:) )
Ладно перейдем непосредственно к У Ж И Н У и отчету за весь день:
?несколько кусочков ветчины (уж очень захотелось), огурец; питьевой йогурт
+
?1,5 л. чистой воды
Что до спорта - всё по прежнему идет по плану?:
?тренировка с Джиллиан (3/30)
Не знаю, как буду тренироваться завтра - работаю(скорее всего) до 10 вечера, пока доберусь до дома...Хм...а ведь я писала, что НИКАКИЕ отговорки не принимаются, если дело касается спорта!!! Что же делать то, потренироваться поздно вечером или пропустить (все же)
Нужно думать❗❓
P.S. Кстати, начала читать новую книгу "Чувство и чувствительность" Джейн Остен - давно как-то ее начинала, уже плохо помню где остановилась - "перечитываю"заново!
Так здорово окунуться в другую эпоху - все эти традиции, моральные ценности, этикет, поведение, чувства...?Мне нравится?