❤Dear diary,
я пришла в себя (кажется)☺И, действительно, не так много я съела...Конечно, отвеса завтра ждать не стоит, но...Будет мне урок на будущее!!! Что с моей фигурой нельзя позволять себе лишнее☝( по крайней мере пока)...
Сейчас лежу и смотрю футбол⚽ Вообще я не такой серьезный фанат, но иногда хочется посмотреть игру...ахах...(кого я обманываю - там столько красивых мальчиков??)ахах..только на них и глазею))))
P.S. обожаю "всякие разные" природные явления: закаты/рассветы/радугу/северное сеяние и тд... - поэтому прикрепляю фото одного из таких "событий" (сегодняшнее)?
С
Н А Д Е Ж Д О Й
Н А
З А В Т Р А

?Dear diary,
аааа...у меня срыв!!! Начала, называется!!!! И снова всё по кругу....:( Ох...как же мне это надоело!!! Всё было так хорошо - осталась одна дома - набросилась на холодильник, в итоге:
?картошка, кусочек курицы; СЛАДОСТИ: вафля, 2 пряника...:((
Тяжести в животе нет, но зато внутри (на душе) теперь грустно и немой вопрос без ответа: "ЗАЧЕМ Я ЭТО СДЕЛАЛА!?" и еще один: Это когда-нибудь закончится!?

❤Dear diary,
вот и я, впервые за этот год, попала под летний дождь?? Думала, этого уже не произойдет, а тут стоило не взять зонтик - вымокла до нитки:))))) А впрочем, я не расстроена - вдруг еще повезет и грибной дождик поспособствует увеличению моего карликового роста?(ахах...что врятли)...
Иии...пришло время для третьего приема пищи за день - мой У Ж И Н:
?овощной салат, сыр; черный чай б/с
Немного погодя (часиков в 8 вечера) я еще позанимаюсь:
?обруч (40 минут)
Девчонки, в какой время дня вы любите заниматься/занимаетесь спортом!?

❤Dear diary,
у меня время О Б Е Д А:
?2 хлебца Dr.Korner, мед, банан; кофе б/с с молоком
Мм...какая же это вкусняшка?Лично для меня - это кушанье БОГОВ✌ Т.к. я совсем не люблю хлеб (ем его только когда прибываю в "состоянии срыва") - хлебцы выступают в качестве спасательного круга...ахах:))
А как вы относитесь к хлебу? Часто его себе позволяете?
P.S. Хотелось бы отметить, что мне очень нравится вести дневник ЗДЕСЬ? - радует интересный интерфейс и необычная форма заполнения:) Ну и огромное количество ярких символов, безусловно...ахах??

❤Dear diary,
забрала я наконец сертификаты:)) Результатами довольна - оказалось, значительно лучше, чем 4 года назад ? Поступаю на заочное отделение - поэтому переживать, что не пройду - нет никаких причин:))) Сейчас самое главное -найти работу!!!! Ааа... Желательно в ближайшее время ?

❤Dear diary,
доброе раннее утро? Признавайтесь, кто уже как и я проснулся и спешит заняться будничными делами!?
Я хоть и встала с кроватки 17 минут назад(точность не помешает) , а уже сижу за столом и доедаю свой
З А В Т Р А К:
?йогурт, кофе б/с с молоком
С утра сегодня что-то совсем нет аппетита, поэтому только так ? После завтрака в планах посетить поликлинику - для комиссии мне осталось пройти несколько врачей; и также необходимо забрать сертификаты с итоговыми баллами тестов!
Что ж, небольшой "план действий" готов??Пора приниматься за дело✌
Всем желаю хорошего и доброго дня?

❤Dear diary,
пришло время У Ж И Н А - т.к. питание за целый день было не самым правильным и уж совсем не фотогеничным? - в дневник попадает лишь вечерняя порция еды:
?творожный сырок и черешня
немного после я также немного потренируюсь:
?обруч (40 минут)
Делитесь своими планами на вечер...?

✅M O T I V A T I O N

...С раннего детства я всегда мечтала быть худенькой - не стройной, не спортивной, а именно Х У Д О Й! Но, я оставалась "нормальной" (ненавижу это слова) вплоть до 15 лет - потом начались ограничения/диеты/эксплуатация спортом и тд...
На сегодняшний день мне 21 год, и за промежуток в 6 лет я успела побывать в различных "образах" - весила и 42 кг и 60; 55 кг и 67? (это мой максимум)
Была и ✨45 КГ✨(в прошлом году)
Сейчас, ???именно к этой цифре я и стремлюсь! Мне комфортно в этом весе, я чувствую себя свободной и раскованной, раскрепощенной (если хотите)...
Я очень надеюсь и верю, что у меня всё получится и этот раз станет для меня решающим, завершающим этапом "моей эпохи похудения"?
...
JUST DO IT?

❤Dear diary,
вчера вечером я обнаружила у себя еще одну растяжку...на этот раз она появилась на спине...Оо..??Я не вынесу этого! И так уже всё тело изрезано ими, а тут еще одна, и я сильно сомневаюсь, что она последняя?
Вчера мне всё таки удалось сдержать свой порыв нажраться (из-за увиденного) и я отправилась спать - грустная и опустошенная?
Но, сегодня утром...эмоции нахлынули вновь и я бросилась к холодильнику - съела немного, но живот всё равно вздулся, а желудок прибывает в состоянии "панического шока"...
На часах 14:30, а мне совсем не хочется есть...думаю, на сегодня прием пищи - окончен? Хотя, я не уверенна до конца!
Однако, я точно знаю, что будет завтра - я начну по-настоящему худеть! Нет, поверьте, это не очередная отговорка про "завтра" - я действительно НАЧНУ!
Я хочу быть худой! Я давно шла к этому и однажды, мне даже удалось похудеть до желаемых размеров, но потом наступила жуткая/ужасная полоса в моей жизни, из которой я никак не могу выбраться по сегодняшний день!!!!
Было уже невероятное множество попыток сбросить вес, но они (в большинстве своем) заканчивались провалом? ВСЕ! Хватит с меня! Хватит оправданий и нелепых отговорок!
Я хочу стать/быть худой! Я хочу перестать стесняться своего тела! Я хочу носить одежду, которая мне нравится (в конце концов)
Пришло время - раз и навсегда взять себя в руки, крепко сжать в кулак всю имеющуюся силу воли и П О Х У Д Е Т Ь! Пришло время стать сильной и независимой☝