Здравствуйте! Мой вес на сейчас 74-75 кг. Последний месяц я занимаюсь спортом и йогой! Мне кажеться что результаты немного видны. По крайней мере когда я вдуваю живот в себя, то он плоский, раньше даже когда я выехала, то он не становился меньше!!! Сегодня я ещё взвешаюсь и скажу точно! У меня цель к 20-28 декабря похудеть. Хотя бы убрать живот,бока и похудеть в ногах! Просто люблю мальчика с класса, а в декабре мы идём на дисках я просто должна с ним танцевать!!!!!!!
При таком серьезном подходе всё у тебя получится! Больше пей водички, меньше кушай вредных для фигуры вкусняшек. А с тренировками у тебя итак всё нормально. Успехов тебе в похудении!!!
Удачи! Надеюсь, он это оценит и все пройдёт шикарно)))? У самой такая
же история была. Главное, верить а себя.даже если результат не будет сильно заметен (а мальчишки мало, что замечают)))), уверенность в себе добавит тебе обаяния. Удачи)