Привет. Сегодня решила отсидеть 10 дней на шоко-питьевой и чуть слить то, что поднабрала за месяц. Для меня диета такого плана протекает весьма спокойно и комфортно, хорошо уходит лишняя жидкость.
Я очень стремлюсь к 54 кг, для меня это психологическая отметка, ровно 50 кг с максимального веса, к сожалению, в прошлом году я набрала с 54 до 63, но с переменным успехом сейчас скинула до 57, минимум был 55 в середине июля, целью ставлю нахождение веса в коридоре 54-56 в течение года.
Все обязательно будет хорошо и у меня все получится?

1 день: шоколад Риттер спорт темный с мятой (100 гр), 3 чашки кофе с молоком.