Я не потерялась, решила для себя отказаться от сахара вообще, теперь мой источник глюкозы только фрукты, овощи
Завтрак: два стакана воды, через час груша, кофе черный без сахара, бутер с маслом
Обед:суп, куриное филе
14.00 кофе черный
Ужин : яблоко, зеленый чай