2-ой день по принципам питания "Любимая". Именуется овощной. Прошел гораздо веселее, чем питьевой. В конце вечера даже бодренькой была.
С утра правда было легкое головокружение, при попытке сделать зарядку. Решила не испытывать судьбу и отложить это занятие.
Вчера из-за отсутствия полноценных приема пищи, вечером было очень лень делать хоть какие-то физические упражнения, но с овощным днем все как-то проще. Силы есть и с чего-то нужно начинать. Так что, дописав пост, честное слово начну активно упражняться.
Если говорить о составе сегодняшнего рациона, то я использовала только свежие овощи (помидоры, огурцы, перцы, микс салатов). Вечерний ужин немного разбавила салатная заправка. И попробовала морскую капусту слайсами. Очень легкий, низкокалорийный перекус, я вам скажу.
Завтра очередной питьевой день :) Запаслась кефиром) Очень выручает фруктовая водичка. Комбинирую лимон, мандарин. На вкусовые рецепторы влияет положительно.
Вообщем, пока все хорошо. Верю, что через 10 дней будет виден результат, которым я обязательно поделюсь. Всем удачи в начинаниях, а я пойду потренюсь