Всем привет! У меня 4 день на Любимой. Фруктовый. Ну кто же не любит фрукты??? С утра сделала смузи из яблока и киви. Добавила совсем чуть молока. Ну и несколько винограднок. Хотя все знают, что виноград, как и бананы - враги фигуры.
В целом чувствую, что отечность спала. Грудь немного поуменьшилась. Надеюсь , не исчезнет в принципе ??? ? вечером ждет помелло, апельсины и очередной смузи.
Если делится впечатлениями в целом, то вроде бы все переносится нормально. Хотя, если честно хочется вредной еды. Ну или хотя бы чего по существеннее.
Проще всего работать в это время ??? Ты там настолько занят, что зацикливаться на чем либо просто нет времени ?
Завтра белковый день. И уж тут-то я подготовилась. Купила грудку, филе пангасиуса и нут (источник белка). А вечером ждет спорт ⛷????⛹
Всем удачи!