Ладно. Утро уже прошло с яблочком. Обед прошел с активией 140 граммов. Варю говядину в первый раз в жизни)) купила пекинскую капустку
Салатец получился на славу. 100 гр пекинки и 50 гр отварной говядины. Пару капелек острого кетчупа добавила перемешала и слупила)) еще яблочко ухомячила)) пока за день вышло 587 ккал)) еще на ужин рубану салатика и защитить))
А еще купила хлебцы. Гречано овсяные. Кака фу кака))
Салатец получился на славу. 100 гр пекинки и 50 гр отварной говядины. Пару капелек острого кетчупа добавила перемешала и слупила)) еще яблочко ухомячила)) пока за день вышло 587 ккал)) еще на ужин рубану салатика и защитить))
А еще купила хлебцы. Гречано овсяные. Кака фу кака))