1 сентября, 17:09
Любимые мои,боже, как же я соскучилась..
В общем ,девочки..
За эти дни я поняла, что человек может всё,если захочет, главное-захотеть) можно даже гору сдвинуть.
И да, я горжусь собой)
Вчера я пошла в заааал** Наконец-то.
Теперь начало новой жизни.
Расскажите как прошло ваше 1 сентября?
Я встала в 6.05 и пошла на пробежку, 11 кругов )
Парень был в шоке.
И у меня сегодня разгруз на кефире(делаю его целый день).
У меня сегодня прекрасный день, всех увидела,поговорила.
Как же приятно слышать: "Ты так похудела", "ужас,кости видно". ахахах.
Конечно, минус 5-6 кг за месяц.. что вы хотели то)
Верьте в себя и стремитесь..
Главное чтобы вы не отступали..это же так классно ощущать себя худой
И знать- я смогла! Не смотря ни на что,ни на кого, неважно даже то,что в меня никто не верил!
Это далеко не конец, моя цель-50.
Я верю! Я добьюсь!
Фото:
За какой промежуток времени чем скинула?)
Прекрасно выглядишь ?
Lesia, Ну в конце июля на моих весах было Где-то 57-58, на данный момент 51.900. Сначало гречневая диета,потом овсяная и любимая. Они у меня не сильно пошли,ела все время сладкое во время них,но какую-то роль сыграли,отказ от вредных продуктов,разгрузочные дни и на данный момент бег по утрам и зал 3 раза в неделю
Alusik, Огромное спасибо,приятно)))
Дарья, Вау,умничка)
Продолжай в том же духе??
Такая худышечки на фотке?
Lesia, боже..спасибо большоое))) так приятно. Как твои успехи? рассказывай всё
Alusik, как твои успехи?
Дарья, У меня всё идёт медленно и плавненько)?
Весила месяц назад 65.7 кг ??(не знаю как я себя так запустила?)
А сейчас я взвешивалась дня 3-4 назад (точно не помню) и весы показали 60.2 ???
Очень рада,что мои старания были не напрасны??
Были за месяц и срывы и переставала на пару дней питаться правильно,но потом под конец лета (опомнилась ??) решила серьёзно взяться за себя) ?
В понедельник хочу взвеситься и посмотреть на результаты своих тренировок)
Хочу весить не меньше 50 и не больше 53 кг) ? так что,буду прилагать все усилия) удачи нам,у нас всё обязательно получится??отвесиков тебе?
Lesia, При каком росте??
Дааа,главное стараться)
Дарья, У меня рост 158-159)
По разному показывает иногда