Девчоночки, уже думала забросить дневник,но поняла,что он нужен не только для худеющих..В него можно излить душу не по теме!!
На выходные ездила в деревню к родителям,(учусь в городе,приезжаю к ним не всегда на каждые выходные). Так вот... это просто кошмар..!! Мой вес меньше года назад-63-64кг(ниже будет фото) . Для родных,естественно,этот вес считается идеальным!! Но извините,мне 17 лет,я хочу быть худой,носить короткие платья,да так ... чтобы ляхи не выплывали из под него( боже,как это ужасно смотрится). Я хочу острые коленки. Я хочу выпираюшие ключицы. Я хочу плоский живот.
Теперь собственно о самой проблеме:
Моя семья очень-очень болезненно воспринимает мое резкое похудения( за месяц около 5-6 кг).
Ужасно кричат на меня,ругаются,заставляют есть,рассказывают про анорексию и болезни,потерю кд..
Да,проблемы могли быть,НО!!! Они бы начались,а их нет..
Я перешла на пп!!! Чувствую себя прекрасно,постепенно увеличиваю калорийность,уже смирилась с тем,что вес - 52 при 172 см это конечная,хватит!!!
Устраиваю читтинг на выходные)
Когда съедаю что-то вредное после 12 мучает совесть..
Родные не понимают это,что очень обижает.
А для бабушке это вообще больная тема,вы знаете что такое бабушкаааа и еда??
Одна радость-любимый.
Успокаивает,поддерживает,любит любой..говорит хочешь быть такой-будь,твое дело)) за что ему огромное спасибо.
На данном этапе хочу ежедневные пробежки проводить 2 раза в неделю,а в зал продолжаю ходить 3 раза в неделю!! Наращиваю мышцы,хочу подтянуть грудь,ягодицы,проработать пресс))
Как вы справляетесь с такими проблемами??
P.S. 1 фото-год назад.
2 фото- в процессе похудения
Хорошенькая и там и там ?ой где мой 17 лет.
А ваше очень уважаю таких девчонок как т в 17 не стоит с сигаретой и коктейлем а следит за собой .Молодец.
А теперь по русски кажи что такое читтинг
Ты все правильно делаешь! я тебя понимаю, потому что мои родные ведут себя так же! Все время пытаются накормить по-больше и не верят, что на данном этапе я не собираюсь сильнее худеть, а просто хочу удержать нынешний вес и не поправиться.
Мне сейчас как раз 17, тоже взялась серьезно за себя )
Ты молодец, результат на фотографиях классный )
А мне нравиться 1-ое фото))))
Alusik, Это день,когда ты увеличиваешь калорийность еды ,кушаешь вредности,все о чем мечтала,чего давно хотелось,а нельзя!!!
но желательно не есть после 12 сладкое и закончить приемы пищи за 3 часа до сна.
vasilisa, Очень трудно без поддержки достичь какого-либо успеха((
KurtMaria, Спасибо,очень приятно??
Рита86, Там щееечки ,ляжки,не люблю такое((