Наверное я слишком себя не люблю что не могу постоянно держать режим,вот где-то,но выйду за рамки.
Вчера был "белковый" день.. Да!все хорошо( не считаю 3 печеньки,но за день то согнала..)
Вечером поссорились с парнем,он пришел с мороженным,не в тему было отвернуться и отказаться,он знает что ничего не ем такого... но любит баловать.
В общем оно было съедено вечером...
Около часа до сна..((
Сегодня утром:
Зарядка
Бег по стадиону( 10 кругов)
Растяжка
Упражнения на тренажерах( мин 10)
Через час завтрак..
Жду 10.00
Сегодня "фруктовый" день...
Парень вчера еще фруктов купил( бананы,мандарины)
Думаю мне как раз пригодятся..
Еще оставался грейпфрут (половинка).
Надеюсь сегодня без срывов..
Удачи вам всем..)