Вчера все-таки скушала перчик с мясом в 19:00. Спать легла около часу ночи. Утром в 6:00 стакан воды, зарядка в 6:30 яблоко, в 7:00 кофе с молоком и вареным яицом. В 10:00 салат из капусты. Жаль что из-за учебы пропускаю тренировки и поздно ложусь спать