Если без срывов, где то 100 будете, реально 5 кг в месяц, а больше помоему если не голодать не выйдет.

Без вреда для здоровья скорее всего нереально. Ты 15 сбросила за 5 месяцев. По идее, можешь 15 скинуть за 3 месяца (уже 2,5 практически) при комплексном подходе к решению проблемы. Правильное питание, больше чистой воды, физические нагрузки (при твоем весе ходьба, танцы, йога, бодифлекс, некоторые силовые), режим отдыха, массажи, ваны для похудения, обертывания. Может доктор выпишет какой-нибудь препарат, способствующий снижению веса. Есть же лекарственные средства от ожирения. Введи в рацион клетчатку. Она на 25% снижает калорийность блюд. А главное - это твой настрой и упорность в достижении цели. Успеха!

МаринаMari, думаю, если вес большой, это возможно. Взять тоже шоу "Взвешенные люди". Obuhova, там люди около Вашей комплекции. Дак по 5 кг за неделю по 5 кг бывает! Все возможно!

15кг это успех! И зачем привязка к НГ? В году есть и другие праздники)

Я похудела на 30кг за 5месяцев.была 115стала 85.потом 4месяца ела как обычно печенья конфеты в общем все вредные углеводы.набрала 3кг.сейчас опять взяла себя в руки и сижу на безуглеводной диете и так хорошо ничего вредного не хочется.так что если у вас есть начало будет и продолжение.держитесь.

Я верю в вас прям интересно что получиться, подписываюсь на вас

Девчата, спасибо за поддержку! Сейчас расскажу, что стало причиной и как худею.

Іrina, Irina, привязка в НГ...хм...скорее цель...Просто надо же к чему то стремиться)