22 апреля, 22:28
Изначально сегодняшний рацион должен был состоять из
- небольшого количества гречки
- двух жареных пирожков с яблоками
- половины килограмма сладкого красного винограда,
но, как оказалось, не судьба.
У веня во время КД всегда начинается страшный жор, так что ко всему вышеперечисленному в последствии добавились
- куча бутербродов с белым хлебом и колбасой
- песочное печенье ~ 250г.
- шоколадный кекс ~ 200г.
В общем жуть да и только. Единственное что меня радует, так это тот факт, что я не узнаю как именно сегодняшнее обжирание отразится на цифрах: мне до конца месяца нельзя становиться на весы. Хотя это же можно рассматривать и как минус: поскольку взвешивалась в последний раз я в последних числах марта, то сейчас, соответственно, не имею ни малейшего представления о реальном положение вещей: может я приблизилась к отметке в 80 кг., а может - 90, кто знает.
P.s. Вопрос для тех, кто пьет льняное масло: как скоро Вы стали замечать первые результаты?
И возможно здесь есть кто-нибудь кто так же принимает L-карнитин. Вопрос тот же.
Пила и то и другое, как по мне результата ноль, масло пила чтоб в туалет ходить нормально, но не помогло, а карнитин чтоб выносливость повысить на тренировке, но тоже ничего не заметила.
Юлия********, Я сама масло пью третью неделю, но результата не вижу. Оставшейся банки хватит еще примерно на столько же и еслиничего так и не изменится, больше покупать не буду. Как долго ты его пила? (Можно же на Ты?)
А карнитин мне посоветовала купить тренер, так как я занимаюсь практически каждый день по 2-3 часа и довольно активно. По ее словам он способствует лучшему развитию мышц. Только литровая банка жидкого карнитина стоит около 30$ и хватает ее всего на 30 занятий, поэтому я и сомневаюсь стоит ли пробовать.
Лисавета♡, Масло пила около 10 дней. Как писали - результат будет сразу. Но увы, поэтому и перестала.
Карнитин в таблетках пила, приходилось горсть пить.
Мой тренер тоже пьет карнитин, но в порошке, но не знаю. Тут листай литературу.