1038 Ккал
?Сніданок - 100 гр вівсянка + банан + ложка меду, чай зелений
?Перекус - 2 маленькі яблучки
?Обід - 100 гр грудинки курячих варені + тушені овочі ( броколі, морква, стручкова квасоля, помідорка і цибулька ) 150 гр?
?Перекус - 2 яблука (дуже їх люблю мала з'їсти одне, але не втрималась)
?Вечеря 100 гр творогу і чай з лимоном!