Привет!))
Первый день марафона прошёл на удивление хорошо!
?Завтрак: овсянка на воде с вареньем ( на мёд аллергия)
?Перекус: банан
?Обед: куриная грудка с салатом (огурец, помидор, листья салата, укроп, немного оливкового масла, чутка соли)
?Полдник : творог с апельсинкой
?Ужин: кефир я пока не осилила ?
Как ни странно, я себя так настроила, что спокойно отказываю себе во вредностях)
Сегодня сидела с подругой в макдональдсе и просто пила кофе (от него не могу отказаться даже ради диеты)))
День сонный, но спокойный, что не может не радовать!
Всем хорошего вечера и отвесиков ?