Доброе утро, всем! У меня теперь каждое утро доброе как начала заниматься с Джиллиан.
Сегодня беезумно вкусный и полезный завтрак.
Завтрак:овсяная каша, груша, сливы, топленое молоко.Вкусно и сытно.Особенно после тренировки.
У меня тут проблема одна. После приема пищи начинает болеть сердце. Хотя я ем не много и нормальную пищу,может из-за физ.нагрузок? Хочу проверить сердце съездить в больницу. У меня просто может быть наследственность так как у моей бабули тоже были с сердцем проблемы.
Обед:куриная грудка тушеная в соевом соусе(очень мягко и вкусно получилось) и помидорка.
Ужин:творог и сливы.