Доброе утро, а что за банановая диета? и реально минус 7кг?

На правильное питание!!! Сбросишь 12 кг за два месяца, но они не вернутся, если потом привыкнешь так питаться.

садись на мясо (курогрудки или говядина вареные или запеченые в духовке) + овощи без масла +чай/кофе без сахара.
Мясом реально насытишься✅ овощи-это клетчатка (они ускорят обмен веществ)✅ = не будешь голодать+много скинешь+ на такой диете можно долго продержаться будучи реально СЫТОЙ

на питьевой = убьешь обменку((

на банановой -тоже самое + гастрит ((

Не мечи бисер перед свиньями, Я не первый раз на питьевой, и при этом питание я ощущала себя очень хорошо.Обмен был замечательным,легкость ,а голод я не ощущала,так как понемногу пила,но несколько раз в день.А на счет банановой,то бананов не запасешься,так что я не буду на ней сидеть.