Добрый вечер) Сегодня не было трени, я растроилась? Кушала я сегодня на завтрак творог ? Перекусывала бананом?+яблоко? Обед тушеная капуста, ужин кефир и яйцо.
Судя по весам 1 кг я уже скинула?? Буду стараться дальше. Удачи мне и всем вам???