Вот уже и вечер) практически закончился второй день правильного питания, режима и вообще жизни))) Действительно я приболела...Насморк...горло першит.... Кашель (( Но я держусь, и не отчаиваюсь)) Итак, питалась я сегодня хорошо) на полдник у меня был 1хлебец с моим любимым кисло-сладким соусом ))) он кстати по каллориям 75 ...Изредка побаловать себя можно), 1/2 помидорки, 2 кусочка сыра и чёрный кофе). Ужин тоже задержался, т.к. пришлось готовить в основном все, ещё и порадовать мужа салатом, кстати моим любимым салатом-Мимоза)))) Впервые приготовив его, я не попробовала и не съела ни ложечки)))Но я ведь умничка! Думаю, что завтра до 12 дня от нескольких ложечек салата мне ничего не станет, но обещаю, много не съем! В общем на ужин у меня был рис с соевым соусом(вместо соли), диетические котлетки (по рецепту из группы 40кг). Кстати очень вкусные! Я буду их готовить)) ну очень вкусно)))1/4 помидорки, и выпила немного ацидобифилина) его я люблю, он по калорийности 78, МДж 2,2%. Мне будет трудно от него отказываться, я обожаю его))))в общем ужин был у меня королевский. Позже попробую позаниматься, сколько хватит сил. Честно, состояние трудное, в этом вся осень ((( И ноги ужасно после вчерашнего отходят до сих пор) Скажите, а вы пьете кефир вечером? И во сколько?